塑胶跑道欢迎订购厂家直供

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  现在我们生活当中常见的有移动式篮球架跟固定式篮球架。这两种分为球架中的主流，基本上在篮球运动场上都是这两种。那么篮球架的使用寿命有多长呢，一起来看看下文的详细介绍吧。球场原材料厂家支出，球架的使用寿命正常情况下是能达到五年以上的。
  朋友们在购买篮球架的时候，一定要慎重考虑篮球架厂家，千万不要贪图便宜而去买价格低的球架，那样只能是得不偿失，篮球架的质量决定着篮球运动爱好者的生命安全，不可贪图宜，如果您想要购买球架，体育是您非常好的选择，我司从业球架多年，质量价格都是首都选择。
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  篮球场上膝盖受伤膝盖是承受下半部分力量核心的关节，所以也是各项竞技体育中容易受伤的。为了避免膝盖受伤，可以在上场之前做一些对膝盖比较大的运动，如先做一些拉伸活动，然后可以进行高抬腿、全屈膝、兔跳等运动。
  也可以在比赛中佩戴护膝等器具加以保护。篮球场上脚踝受伤为了避免脚踝受伤，比赛前可以先做脚踝操，用脚侧踢球，强化该部位的肌肉韧带，也可以踮起脚尖围绕球场走一圈。在打球的过程中，争抢篮板、起跳落地时不要先用脚跟着地，先脚尖着地起缓冲作用，也不要单脚先着地。
  塑胶跑道的赛场上也要保持君子风度，不要去垫对方球员的脚，垫脚很容易造成脚踝毁灭性的打击。篮球场上腰部受伤腰伤同样是篮球场上非常频发的伤病，在球场上伤了腰还会对我们的生活造成影响。那么在上场之前打球之前，该做哪些热身运动呢。
  可以进行两手插腰，自然站立，手与腰部一起做画圈状运动，还可以双手交叉举过头顶，腿站直，双手往下贴地面。这样有助于腰部深层肌肉，腰部受伤的可能性。篮球场上受伤打篮球的时候，在受到较大外力作用的时候，则会戳伤。